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夜更けに練習

 ようやく3連休だ、という開放感で夜更かししています。

 いつもなら寝ている時間から練習スタート。

 体はもう寝ています。心拍もパワーもあがれへんけどめちゃくちゃしんどい。

 体に悪そうなので20分で中止。体調不良は底を打った感じ。

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